以前、副腎疲労対策をして効果があったので内容をまとめました。 watanabi.hatenablog.com 完全に直ったと思ってサプリもやめて調子に乗っていてら、2ヶ月前くらいに偏頭痛とともに重い疲労感が再発したので、色々なサプリを試して効果を再度検証しました。 …

ここ最近は消化不良対策を色々試行錯誤をしていました。 そこで、一番効果があると感じたのが、ベタインHCLです。 ベタインHCLは胃で溶けると塩酸(胃酸と同じ成分)になるので、胃酸の分泌不足を補うことができます。 カツ丼とかを食べてしまっても明らかに胃…